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타워풀리 워크숍

타워풀리 사용법부터
동작 지도까지

소규모로 진행하는 실기 중심 워크숍입니다. 타워풀리를 직접 다루며 중량·높이 설정, 소도구 연결과 동작 지도 방법을 익힙니다.

교육 주제

장비 설정부터
동작을 지도하는 과정까지

워크숍 참여자가 기둥에 연결한 바를 잡고 발목 스트랩을 건 채 한 발로 서 있는 장면

기본 사용

장비 구조를 살펴보고 중량과 손잡이 높이를 설정합니다. 동작에 맞는 소도구를 연결하는 방법을 익힙니다.

강사가 타워풀리 기둥을 잡고 스트랩을 연결한 동작을 시연하는 장면

동작 구성

당기기·밀기·회전 등 상지·하지·몸통을 사용하는 동작을 다룹니다. 자세와 저항 방향을 바꿔 운동을 구성합니다.

바닥에 누워 스트랩을 연결한 참여자의 무릎 위치를 강사가 살피는 장면

지도에 적용

회원의 움직임을 관찰하고 중량·자세·저항 방향을 조정하는 방법을 배웁니다.

참여 안내

다음 워크숍 일정을
조율하고 있습니다

일정이 확정되면 안내해 드립니다. 참여를 원하시면 미리 문의해 주세요.

시간과 장소

회당 2시간, 서현 비앤씨스포츠에서 소규모 실기 위주로 진행합니다. 준비물은 없습니다.

강사

비앤씨스포츠 정선우 대표가 진행합니다. 한 센터에서 여러 강사가 함께 참여할 수 있습니다.

구매 고객 혜택

타워풀리를 구매하시면 가장 가까운 워크숍 1회에 무료로 참여하실 수 있습니다. 워크숍을 먼저 듣고 구매하시면 들은 워크숍 1회의 참가비를 돌려드립니다.

진행한 교육

여러 교육 기관과
함께해 왔습니다

필라테스·재활 교육 기관에서 타워풀리를 다루는 워크숍을 진행했습니다.

비앤씨스포츠

프리메드스쿨

바디앤솔 메디 필라테스

더필라테스재활교육협회

프리메드스쿨 교육 현장에서 참여자의 자세를 살피는 지도 장면
프리메드스쿨 · 교육 현장
지난 워크숍

타워풀리 아카데미
지난 교육 현장

비앤씨스포츠 워크숍

2026년 9월 서현 비앤씨스포츠에서 정선우 대표가 진행한 워크숍입니다. 참여자들이 타워풀리로 직접 동작을 실습하고 지도 방법을 익혔습니다.

비앤씨스포츠 워크숍에서 강사가 타워풀리로 동작하는 참여자를 지도하는 장면
비앤씨스포츠 워크숍 · 동작 지도 (2026년 9월)
참여자가 무릎을 꿇은 자세로 타워풀리 스트랩을 몸에 걸고 회전 동작을 실습하는 장면
실습 · 무릎 자세 회전 동작
비앤씨스포츠 워크숍을 마치고 참가 인증서를 든 참여자와 강사의 단체 사진
워크숍 수료 · 참가 인증서

재활전문가 과정

2024년 12월 진행한 타워풀리 아카데미 교육 현장입니다.

타워풀리 아카데미 재활전문가 과정을 마친 참여자와 강사들의 단체 사진
지난 워크숍 · 타워풀리 아카데미 재활전문가 과정 (2024년 12월)

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